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第75章 集体催眠的破除方法（第1页）

推荐各位书友阅读：反戈温柔乡正文第75章集体催眠的破除方法（..la）周六上午十点，市精神卫生中心特殊干预病房。

这是一间经过特殊声学处理的房间，墙壁是柔和的米黄色，没有棱角，灯光可调。

房间中央是一个半圆形的小组活动区，摆放着六把舒适的椅子。

苏医生、郑医生，以及另外两位从北京安定医院请来的专家——一位是临床催眠治疗方向的王主任，一位是擅长处理集体性癔症和创伤的刘教授——坐在一侧。

对面，是五名从静心谷解救出来、经评估受集体催眠和操控影响最深的学员，包括林薇。

另外十几名受影响较轻的学员，则在其他房间接受不同强度的心理干预。

林薇坐在最左侧的椅子上，低着头，双手紧紧绞在一起。

她看起来比前几天更瘦，脸色苍白，但眼神不再完全空洞，偶尔会快速扫视一下周围，带着不安和迷茫。

另外四名学员，三女一男，年龄在二十五到四十岁之间，神态各异，有的同样紧张，有的则表现出一种奇异的平静甚至抵触。

“大家好，我是苏雯医生，这几位是我的同事。

我们在这里，不是要评判你们过去的经历，也不是要强迫你们相信什么。

我们只是想提供一个安全、安静的空间，让大家可以放松，可以思考，可以说出任何你们想说的话，或者不想说，也可以。”

苏医生声音温和，语速平缓，与明心那种带有强烈暗示性的空灵语调截然不同，是平实、真诚的交流语气。

没人说话。

林薇的身体微微发抖。

“在开始之前，我们想先请大家做一个很简单的练习。”

苏医生示意郑医生打开一旁的播放器，一段非常轻柔、自然的白噪音（溪流声）缓缓流出，音量很低，只是作为背景音。

“请大家找一个舒服的姿势坐好，可以闭上眼睛，也可以微微睁开。

不需要刻意做什么，只是感受你的身体坐在椅子上的感觉，感受你的呼吸，一呼，一吸……”

这是基础的正念引导，旨在帮助学员从高度紧张或麻木的状态，回到对身体和当下的基本觉知。

没有使用任何带有催眠性质的引导语，只是单纯的注意呼吸和身体感受。

五名学员中，有三人慢慢闭上了眼睛，呼吸稍微放慢。

林薇依然低着头，但肩膀的紧绷似乎松了一点点。

另一名男性学员（赵强，三十五岁，前程序员）则睁着眼，眼神警惕。

“很好。

就这样，保持一会儿。”

苏医生停顿了几分钟，让白噪音和简单的引导发挥作用。

然后，她用更自然的语气说：“接下来，我们会播放几段声音。

这些声音，是你们在静心谷经常听到的背景音乐的一部分。

我们会分段播放，每次播放后，我会问你们一个很简单的问题，比如‘听到这个声音时，你身体哪个部位感觉最明显？’或者‘这个声音让你联想到什么颜色？’。

没有对错，怎么感觉就怎么说。

可以吗？”

这是“脱敏”

和“认知重构”