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第十三章 炼药手札第二世完结求追读求推荐票（第2页）

两腿盘坐，微闭双目，安然入静，不思，不看，不听，不动，舌抵上鄂，口中津满随即缓慢咽下。

调动丹田内气，由丹田下行，循小腹，抵脐下四寸中极穴，经会阴，过谷道至尾闾，沿夹脊棘突中上行，达头顶百会穴，再下颜面。

再往后。

应是内气过喉，由胸腹正中线入丹田中。

如此方为一小周天。

但孟南至今最多将内气行至颜面，然后就要后继无力，往往杂念纷纭，时灭时起，影响修行再难维系。

“三十五息！”

“终差一息！”

他这几年在前面十二年的修行基础上又有进步，从‘二十四息’精进到‘三十五息’，比他这一世临死前的‘三十三息’还要超出。

这是进步。

他此时已经超出这一世原先巅峰。

但距离‘小周天境’依旧差一步。

不过好在——

“我已经洞悉此境。”

“要是能再进一步，一次修行能持续‘三十六息’，我就有望彻底贯通小周天，迈入‘小周天境’。”

孟南这时彻底明悟，已经看到前进方向。

一旦‘小周天’全线贯通，孟南停滞许久的内气有可能继续增长，实力又能进一步提升。

往后还有两年，这一步踏出只是迟早的事情。

少则数月，多则一两年，定能突破。

“但是既然已经明白其中道理，就没必要再一心苦熬。”

孟南心中自有计划。

他站起身来，推门走出。

朝阳升起。

清风迎面。

竹林中，呼喝声隐约传来。

这是孟行者、孟戬、孟三坛兄妹三个正在练剑。

如今是仙历36年4月。

孟行者刚满十七岁。

孟戬十五岁。

孟三坛十三岁。

老大已经到了修行的年纪。

这一世，有孟南教导，有‘娑罗子’相助，孟行者修行进度要快得多，早早就迈过入静境、气感境，踏入观想境。

往后一年，晋升内气期应当不难。

孟南没有白费精力。

他循着声音走过去，指点三人剑法、身法，一通忙活，再回归自身修行——

游神步。

松风剑法。

待到内气消耗许多，体力逐渐下降，又转回小院吃过午饭晒着太阳，琢磨‘血箭秘术’。

这秘术伤人先伤己，不好演练，只能细嚼慢咽一点点琢磨。