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第53章 防守（第1页）

，，！

防守（防守（第22页）脚步虽快，却不自觉让出了内线空间。

阿斯利特脚下轻轻一扣，一个简单的内切就从他身侧抹了过去，轻松得像过训练桩。

“停。”

阿斯利特踩住球，回头看向他，“又犯老毛病，眼睛盯着球，身位就歪了，我是左脚球员，你刚才站的位置刚好给我留了内切通道，你往右挪半步，左肩正对着我，给我右路空间，把我往右边赶，我内切就得绕开你，是不是就难了？”

杜安点点头。

在脑子里把刚才的动作复盘一遍，重新站好防守姿势，重心压得更低了些。

第二组，他刻意控制着身位，死死锁住内线。

阿斯利特两次尝试内切都被挡住，只能被迫往外线走，最后被逼到边线附近，只能选择作罢。

“对，就是这个感觉。”

阿斯利特点点头，带了点赞许，“步点碎一点，别站死了，跟着我的节奏横向移动，重心降下来，不然一变向你就跟不上。”

接下来的半个多小时，两人反复拉锯。

阿斯利特变向，急停，假动作晃动，变着法子考验杜安的选位判断；杜安从最开始频频失位，忍不住伸脚，到慢慢能稳住身位，始终把对手逼向不舒服的区域。

到最后一组时，他看准阿斯利特趟球稍大的瞬间，贴着身体伸脚，干净利落地把球捅出了边线，动作很准确，半点没失位。

到结束时，杜安额头上全是汗，胸口剧烈起伏，眼神却亮得很。

他每练一次都有全新的感悟。

“进步挺快。”

阿斯利特把毛巾扔给他，走到场边喝水，“但这只是入门，毕竟我已经很多年不踢球，突破能力比不上那些天才球员。”

“但是总体思路是这样的，你要记得用到队内对抗赛里，总之，防守是靠场次堆出来的，经验是和一个个对手的对抗中总结出来的，急不得。”

“周末踢埃弗顿，他们的10号亚当·福肖就是左脚将，脚下活细，到时候就按今天练的来，别冒失，先站住位置再说。”

“知道了，头儿。”

杜安擦了把汗，站在原地又默默过了一遍今天的要点。

远处渐渐传来队友的说笑声。

薄雾也散了大半。

正式训练的时间快到了。

“杜安！

这儿呢！”

康纳挥着胳膊朝他大步跑过来，跟在他身后的本帕森纳格、约翰弗拉纳甘还有汤姆沃德等人也都抬着手，笑着朝他打招呼。

自从上周首秀后那顿炸鱼薯条，杜安和队里这帮人的关系一下子就近了。

少年人本就没什么弯弯绕绕，认不认人全看合不合脾气。

一顿饭吃下来，场上并肩踢过球，场下一起闹过，之前的生疏感早散得一干二净。

喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢，从来没有半分折中。

“你来得也太早了，我们还以为你得卡点到。”

康纳凑过来，瞅了眼他额头上的汗，笑道，“又加练了？你也太拼了，再这么练下去，我们都快追不上你了。”

“跟阿斯利特教练练了下防守。”

杜安笑了笑，把水瓶递过去，“周末踢埃弗顿，总得准备充分点。”

“喔？！”

康纳一挑眉，瞬间明白了杜安的意思，“我们以后就是长期的队友了是吧？”