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国术注解(第1页)

整理各类国术拳法,让大家有个简单的了解:

形意拳

形意拳,又称行意拳、心意六合拳,中国传统武术,与太极拳、八卦掌齐名,同属内家拳之中。

打法多直行直进,与八卦之横走,太极之中定有显著之差别。

形意拳之短打直进用于战阵中最为适合,无花俏之招法,长劲亦是最快。

两军交战,千军万马中,要能有闪转腾挪之地不易,只有直行直进,走亦打,打亦走。

如黄河之决堤。

形意拳起源于心意拳,演变成型于山西太谷,由李洛能演变创新而来。

形意拳讲究功力,形松意紧,外形不拘一格,打法变幻莫测的风格特点。

在形意十二形中,重点突出所取动物的进攻技巧,不求形象但求意真的练法,五行中讲究金、木、水、火、土的内涵。

清初,形意拳在山西、河南、河北得到广泛的传播,近百年来名手辈出。

1914年,形意拳家郝恩光东渡日本,教授留日学生,遂把形意拳介绍到国外。

中华人民共和国成立以后,形意拳被列为全国武术表演和比赛项目,在全国各地都有开展。

此外,在东南亚、日本、美国也有形意拳传习,并有专门团体和刊物,使中国武术扬名四海。

形意拳以五行拳(劈、崩、钻、炮、横)和十二形拳(龙、虎、猴、马、鸡、鹞、燕、蛇、鼍、鸟台、鹰、熊)为基本拳法,其桩法以三体式为基础。

山西一些地区有以“站丹田”

(站丹田、射丹田者,山西戴式心意拳也)、“六合式”

为基本桩法的。

其他单练套路有五行连环(五行相克)、杂式锤、金刚八式、四把拳、十二洪捶、出入洞、五行相生、五行连贯、龙虎斗、八字功、上中下八手。

对练套路有三手炮、五花炮、安身炮、九套环。

器械练习以刀、枪、剑、棍为主,多以三合、六合、连环、三才等命名。

各地流行的形意拳,除技术内容有所不同外,在风格上也各具特色。

如河北一带的形意拳,拳势舒展,稳健扎实;山西流传的形意拳,拳势紧凑,劲力精巧;河南一带的形意拳,拳势勇猛,气势雄厚。

形意拳尊岳武穆为始祖,其起源可以追溯到清初山西姬际可。

据说姬际可曾习艺于河南少林寺学习心意把,又精通六合枪法。

后又得到岳武穆拳谱,后以岳飞拳谱为理论,把大枪术化为拳法,并融合原来学的心意把,创出此拳。

姬际可门下,分成河南、山西、河北等不同派系,分化成不同的名字传承,包括心意六合拳、心意拳、形意拳等。

现代盛行的形意拳,是由河北深州李洛能从山西戴氏心意拳发展出来的,并加以定名

形意

形意拳

形意拳

拳具有以下特点:1简洁朴实,其动作大多直来直往,一屈一伸,节奏鲜明,朴实无华,富于自然之美。

2动作严密紧凑,”

出手如钢锉,落手如钩竿”

,“两肘不离肋,两手不离心”

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