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第十四章 防御增幅与关心妹妹（第2页）

“高考前他一度超过我，高考昏迷后，我凭借精神念师天赋，还能胜他。

现在，单论身体素质，阿明已经比我强。”

“我们的差距越来越小，总有一天，阿明会再次超越我。”

“这份压力，非常有用，我现在正处于，精神念师的快速提升阶段，身体素质的提升本就会很快。”

“领悟《九重雷刀》，能够快速提高自己的身体素质。

这秘籍的修炼，我要更加重视，目标，是在二十八日，小队集合前，突破第一重。”

自从周明前往荒野区，罗峰的修行，一丝一毫都没有放松过。

他们两人从小一起玩到大，对强者的向往，都无比强烈，变得更强的念头，从未熄灭。

互相比拼实力更是家常便饭。

你强我弱，或者我强你弱，是他们的压力和动力，促使他们向着相同的追求前进。

这追求，就是强大。

第二天，周明准备认真教教妹妹习武。

他一周后前往精英训练营。

以后，与家人团聚的机会越来越少。

爸妈还好，这个妹妹实在是放心不下。

他六岁醒悟前世记忆，那时候，受身体发育的影响，有时会有些幼稚。

但整体其实已经基本有成年人的思维。

他表现得早熟，爸妈工作繁忙，三岁的妹妹总是他来照顾。

对他来讲，跟自己养个女儿也没什么区别。

现在，妹妹快十五岁了，似乎突然间就进入了青春期，变成了另一个人。

原本的乖巧，多了些古灵精怪，原本的无话不谈，也开始有了她自己的小秘密。

周明虽然不舍，但也知道该放手让妹妹成长。

他只想着，关于自己最擅长的习武，自己该尽量教授给妹妹。

周明一板一眼做着指导动作，周思思在旁边不伦不类地照猫画虎，磕磕绊绊地跟着学。

“‘慢拳’的出拳，不是胳膊在出拳，是你的意念，在控制着你的胳膊一寸寸肌肉互相配合，达成出拳的实际效果。”

“用你的呼吸，带动你的气血。

用你的意念，感受自己身体中的每一分变化，然后慢慢掌握这些变化。”

“第一步，要练到‘匀速而费力’。”

“身体部位有无数平衡点，以这些点为核心，多向用力、互相抵消，让你耗费力气的同时，肢体还能保持匀速。”

“缓缓出拳，然后慢慢调集力量，切记，一定不能不破坏出拳速度、方向、节奏。”

“这种互相对冲的力量，才是完全受你控制的力道。

感受它、熟悉它、壮大它。

由掌到肘再到肩，一步步练习。”

“动作变化，平衡点也不断变化！

发力、收力！

再迅速找到新的平衡点，重新循环。”

“动作要连续，不能死练一个动作。

死练一个动作，你的身体就不是一个整体。

失去了协调性，越练，身体潜力损伤越大。”