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第五十二章 与猴子无关与训练有关(第2页)

真是讨厌透了。

考拉可不想再跟金莎莎废话了,她把老爷机扔到一边,准备睡觉。

可是就在这个时候,她感觉到小腹传来一阵微痛。

额滴个神哪!

该、该不会是……

考拉额角立刻滴下了一滴冷汗。

就在这个时候,考拉的老爷机又响了。

是TANK发来的一条微信内容。

“如果生理周期到了,记得跟我打招呼,我会依据你的身体状况安排训练内容。”

买疙瘩。

TANK这个家伙,真的是拥有着野兽一般的直觉啊有!

没!

有?!

女生的生理周期只能做上肢锻炼和适当的有氧运动,避免产生腹压的锻炼和剧烈运动。

所以考拉除了锻炼胸、背和手臂,就是做有氧——绕着天空度假酒店的塑胶环形跑道来回跑圈。

考拉真不知道自己是该哭还是该哭,毕竟跑圈是个相当枯燥而且辛苦的事。

跑着跑着,考拉的速度就慢下来,变成了一步一步的蜗牛蹭。

“你很累吗?”

TANK指导了大家一圈,走到跑道这边,看到走看清的考拉,便扬声问。

废话,你七天不间断地流血试试?

考拉腹诽着,一记白眼翻了过去。

“OK。”

TANK像是听到了考拉的腹诽,点了点头,道,“那你就慢走吧。”

“真的可以?”

考拉的眼睛顿时一亮。

这个家伙,怎么突然这么有人性了?是懂得怜香惜玉了,还是自己中奖了,哦哈哈。

考拉刚刚咧开嘴巴露出笑容,TANK便补充道:“不过,要加一个小道具。”

说着,他转身走向篮球场。

考拉疑惑地看着TANK,他走回来的时候,手里多了一个篮球。

“伸直手臂,用双手捧着这个篮球在跑道上慢走十圈。”

说着,TANK把篮球掷给了考拉。

“不是吧?!”

考拉哀号出声。

“这是瘦手臂和减脂相结合的最有效方法,”

TANK说着,充满同情地看着考拉,“是你自己说想慢走的。”

“我现在又想跑了,真的。”

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