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12 第三套修仙体操（第2页）

第三式，扩胸式。

李浩双手握拳，拳心向前，然后双手齐齐向后发力挥去，天地灵气如同受到某种指印一样，齐齐钻入了他的身体之内。

最后一式，跳跃式。

体内吸收了足够的灵气之后，李浩立在原地，双手并排与胸前，双脚连续蹬地起跳，看上去倒如同是电影里的僵尸一般。

那涌入体内的灵气，在跳跃式的炼化下，化成一缕真气，奔入丹田之内。

醍醐灌顶获得了一缕真气，李浩对真气的感觉便不再陌生，脸上狂喜，第三套修仙体操果然能炼出真气。

只不过，这过程似乎有些简单。

修仙，好像没有那么难。

殊不知无数修士，为了修炼出第一缕真气，耗费了多少心血和努力。

他能如此容易修炼出真气，皆是因为醍醐灌顶得到了第一缕真气的缘故。

按照第三套修仙体操上记载，完成修仙体操四式，修炼出一缕真气，便是一个小循环，如此一百个小循环，便是一个修炼小周天。

如此继续修炼下去，一百个小周天之后，便是一个大周天，继续修炼三个大周天，便可达到修仙体操的第二层。

也就是说，只要不是灵气太过稀薄，重复做三万次这套动作，就可以修炼到第二层。

李浩抿了抿嘴，修炼到第二层，好像不是太难。

至于如何修炼到一品真人境界，其实非常简单，就是修炼出足够的真气，将丹田填满，引发质变，化成气海。

只要修炼到一品真人境界，他便可以使用所有卡牌的技能。

这一个月之内，我定要成为一品真人！

李浩眼中闪过一丝坚毅，继续修炼第三套修仙广播体操，这些动作，其实和普通的广播体操没有太大区别，只是配合法决之后，便有了奇异的效果。

当然，除了第四式僵尸跳。

连续修炼了七次修仙体操后，李浩逐渐感觉到吃力起来，呼吸越发沉重，就像是全身的每一处肌肉都在牵制着他的动作。

果然，还是想得太简单了一些。

汗水从眼皮上轻轻滑出，李浩眨了眨眼睛，让眼皮上的汗水顺着睫毛留下。

接下来是第八次。

李浩做伸展式的时候，便感觉到那种肌肉牵制的力量比先前强了一倍，更像是有人用绳子绑着他一般，想要伸出手都感觉非常困难。

再做一次！

丹田内的真气越来越多，李浩能够感觉到，最多只需要一个小周天的时间，他便能够以真气贯通丹田，形成气海，成为一品真人。

世界上的最可怕的事情，是看不到希望。

但若是有了希望？

第二式，体转式。

一定要坚持下去！

李浩咬牙，心中继续默念对应法决，身体向着左侧转了出去，引动一片灵气汇聚过来。

吃得苦中苦方为人上人，小说里的那些主角们，虽然都有着主角光环，但何尝又不是靠着超越常人的毅力，一步一个脚印，最终登临天地之巅，俯瞰芸芸众生。

我不能放弃！

第三式，扩胸式！

第四式，跳跃式！

一缕真气涌入丹田之内，李浩嘴角露出一丝笑意，整个人如同虚脱一般，踉跄着走到床边，然后一头栽倒下去。