手机浏览器扫描二维码访问
瓦尔德马·德·奥利维拉从毛罗嘴巴里已经知道了为什么要暂停训练了。
不过他也不用管太多,毛罗正拉着荣光,对他说明训练的要求呢。
“你的经纪人说你速度快,我们就不测百米跑了。
对于足球来说这没什么意义。
足球不可能给你一百米让你跑的。
足球更看重的是短距离的冲刺,是三十米左右的速度。
现在这个训练很适合你。
你等会儿就站在那位教练的身边。
等教练把足球踢给前面左边的那位蓝马甲你就开始往前跑,从接球的蓝马甲外侧绕过去……”
他话还没说完呢,荣光就打断了他:“我知道的,教练先生。”
毛罗略微有些惊讶:“你知道?”
荣光指了指围观看热闹的青年队球员中的一个人,就是之前做完这个练习的黑人球员瑞科。
“我刚才看他做过一次。”
瑞科被荣光突然指中,还有些惊讶:那小子指我做什么?
毛罗看向惊讶的瑞科一眼,表面上没什么,内心也挺惊讶的——看过一次就知道该怎么跑了?
这其实就是一次正常的青年队训练内容,训练的目的是让球员们学会后排插上利用空间。
在一个宽二十码(约等于十八米)长三十码(约二十七米)的长方形区域里,攻方三人,守方两人。
参加练习的球员在起点位置控球之后往前带两步,然后传给位于他侧前方的队友。
队友接球之后往中路切,迫使防守他的球员也跟着往中路收缩。
与此同时攻方第三名球员,原本是在另外一侧的,则同时也往中路移动,接应带球的球员。
而整个过程中,最开始拿球的第一名球员则要从第二名球员身后拉出来的空挡里前插,走外侧,绕出一道弧线来,目标是防线身后的空当。
因为第二名球员的位置关系他可能看不到自己身后的第一名球员,所以他要把足球传给上来接应自己的第三名球员,第三名球员接球并且面对第一名球员的跑动路线,他是看得到第一名球员的。
这个时候他再把足球斜着传出去,传到跑位的第一名球员前方的开阔地带,要确保第一名球员是在跑动中接到球的,而不是停下来再接球。
最后第一名球员接到球,再完成传中。
这是一次完整的练习。
看起来很简单,但对于一个完全没接触过足球的菜鸟来说,只看了一次就能够看懂这里面的门道,也挺让人觉得惊讶的……
他想到了戈多说的“他的学习能力很强”
。
这就是吗?
于是他不再继续讲述训练中的跑动要求,而是对荣光说:“最后传中那一下你就不用了,你只需要跑过去接到传球就行了。
能跑多快跑多快。”
这是训练课中本来就有的训练项目,倒不是专门为荣光设计的,只是这个训练项目倒是正好可以用来测验一下荣光的速度。
荣光用反问的方式确认:“能跑多快跑多快?”
要真是这样的话,那对他来说真简单!
毛罗点头:“是的,能跑多快跑多快,让我们看看你最拿手的速度,小伙子。”
饭上了九腿,想要抱一腿回家,奈何家中无财又无权,只好奋起余生,全力追赶。群号564272361...
简介本文为灵魂附体,重生90年代,宠文爽文女强异能,双强双洁,一对一,欢迎跳坑!一句话简介这是一篇发家致富,当上黑老大,出任给高富帅,走上人生巅峰的女强浪漫温暖的宠爽文!!详细版简介前世的秦兮,活的那叫一个憋屈,无父无母也就算了,死的时候只有三十岁,而且还是个老处女。再次醒来,她竟换了个身体,成...
重生1987年,就在那个个体户发展萌芽的年代。寇溪重拾信心,坚决要做三件大事第一创业赚钱,第二将娘家人接到身边照顾,第三生个白白胖胖的小娃娃。某人在一旁可怜巴巴媳妇儿,你是不是忘了什么事?寇溪故意调侃还要收拾一群渣渣某人大手一挥那都不是事儿,放着我来收拾。还有呢?寇溪意有所指还要养只小...
迷糊少女腹黑医生双洁宠文一次梦游,她摸进邻居家中,把那位冷冷的外科医生给睡了。好巧不巧,隔日又到他的医院检查身体。他说你这梦游的毛病不轻,我给你找专家治疗。专家功成离开后他说我也会催眠,给你试试?闭着眼睛,周身渐渐弥漫冷意。她怯怯地问医生,催眠也需要脱衣服的吗?他俯在她耳边,吐气温热,言语霸道别动,医生要给你进行全身心的检查。...
莫名其妙地来到了这个世界上,凤七七就没过一天舒心的日子,人家穿越,要么是富贾闺秀要么是达官千金要么就是公主贵女,到了她这里可好,成了青楼女子。若是头牌花魁也就算了,好歹还有一个能令万人空巷的美艳皮囊,可偏偏的,她成了京城赫赫有名的妈妈桑,俗称老鸨子。哎!她不禁心中感概穿越还真是个技术活。没想到这个世界上,随便拽出来一个都是绝顶的帅哥,姑奶奶虽然没有绝色美艳的皮囊,可偏偏的就是招人稀罕。哎!帅哥乌央乌央地冲,挡也挡不开,推也推不走,真恼人。啪!谁谁对老娘拍砖!君莫黎冷冷地剜了一眼自恋的女人,你若再敢多言,本王就要了你的小命!爷,我错了,我再也不敢了!我可不是狗腿子,谁让邪王招人爱。...
高中军训第一天,收到班花送的贴身衣物,然后①群23750828新群,招收管理员。...