手机浏览器扫描二维码访问
凌天皱着眉头,手中拿着一根马鞭,学足了前世电视中军训教官的样子,不过却是严厉了许多。
不断的在众人之间走来走去监督。
见到有动作不规范的,便是轻轻一鞭子。
虽然打不痛人,却总会引起一阵哄笑声。
而被打的那铁血卫便会脸红耳赤的死命投入训练中去……
凌天列出的这些动作,每一个在这些铁血卫看来均是奇形怪状,每一个动作持续练习,均会引起一阵叫苦连天。
众铁血卫照着练习,一开始尚是不以为意,而且颇有怨言。
以为是这位小公子不知怎的想出来的折磨人的法子,如此稀奇古怪的法子,会有什么用?还不如众人举举石锁,练练力气!
但是随着练习的深入,众人惊讶的发现,所有的这些动作,竟然每一个动作均能够锻练全身每一个部位的肌肉,而这种训练姿势却是他们从所未见的!
众人不禁想到,若是一直就如此锻炼下去,恐怕众人的战力将会提高一倍以上也不止!
一时间,众人对这位小小年纪的公子心中均是觉得神秘的很。
一旦有了这个发现,众人的练习便由凌天的监督转变成了完全自觉。
看到众位铁血卫强健异常的体魄,凌天暗暗点了点头,每天如此继续下去,基本上半个月之后就会完成初步的体质训练,都能接受得了自己的训练强度了。
那时候,便是真正训练的开始!
一天的时间,三十六名铁血卫在感觉到自己大有所获的同时,却也是个个疲累不堪到了极点。
吃过了晚饭,凌天又命令众人将所有的项目全部复习了一遍,才宣布今日训练结束。
众人终于松了一口气,纷纷软瘫在地上,便是平时公认体力最好的冯默,也是毫无形象的四仰八叉的躺在了地上,呼呼喘气,只觉得浑身没有一个部位不是又酸又痛,冯默喘着粗气,开玩笑的道:“经过少爷的这一天训练,真好像是去了阎王殿,在十八层地狱打了个来回一般。”
众人一听这话,均是有气无力的纷纷点头赞同!
大有同感。
现在,众人对凌天的看法,已经由刚来时的不屑,悄然转变作了现在的从心底的敬重!
不仅是凌天单掌碎石的的威猛,也不仅是凌天教授众人的训练方法之有效,更因为凌天说出的战场兄弟之论!
这种说法,在现在这个年代,简直是闻所未闻。
但细细一想,却又是绝对的金科玉律!
没有丝毫可供辩驳之处!
凌天看着众人的狼狈样子,不由冷冷道:“现在已经觉得是十八层地狱??我告诉你们,想要变强,你们这才只是开始,只是最为简单的基础动作而已,以后,你们慢慢会知道,什么才叫做真正的地狱!
嘿嘿嘿……”
众人都是倒抽了一口凉气,这还是没有开始?!
众人一阵无力。
就是现在也已经到了喘口气都牵扯的肌肉疼痛的地步,竟然还没有开始!
凌天哈哈大笑,出门而去,临走之前,轻飘飘的丢下一句话:明天继续,一切照着今天来。
“嘶………”
房内,一众战场喋血、钢刀断臂眼睛都不眨一下的汉子们顿时个个唉声叹气。
却又牵动了肌肉,顿时一阵整齐的倒抽凉气的声音。
慕先生,离婚吧。慕一凡将她逼进角落,看起来还得多动动,才能合适!锦城最尊贵的男人慕一凡,叱咤商场,矜贵冰冷,不近女色,却突然娶了一个失了恋的女人。传闻这个女人的心里装着别的男人,慕少居然忍没关系,就算是块石头,我也能捂热了。传闻这个女人脾气很坏,慕少阴冷一笑,我宠的,有意见?事实却是!她说我脾气很坏。他回嗯,我也坏,正好。事后,她才真正的知道表面绵如羊的老公,内里却是如狼似虎。一朝上贼船,后悔终生。宠文,一对一!...
在半桶水外公的悉心教导和殷切期望下,王飞蓬从小苦练五大绝技,武术上并无建树,却在体育上天赋惊人光彩夺目,为了挣大学生活费,逐渐成为职业球员,赛场上为奖金拼搏,在国内体坛重重弊制下,屡屡受排挤受压制受盘剥,但他抓住了机会技惊四座,成为体坛最耀眼的明星,在他最辉煌的时候,创办了天蓬体育品牌,将时尚商务和运动结合在一起,引领世界鞋业潮流,而后转战商场,缔造一艘艘无敌商业航母。...
老公性取向有问题,我被急于盼孙子的婆婆下药送去酒店房间。没有想到前男友竟然成了我的解药。一夜纠缠,我怀孕了。可是却被婆家以我没有怀上柯家的骨肉为由赶出了家门。前男友突然出现,对我说南溪,做我的情人吧。我挣扎,反抗,逃离却终是躲不开他的魔爪。晏北辰,放过我。先把欠下的债还清了。晏北辰沉强磁调的说。什么?你肚子里,我的孩子!...
穿越了,当国师了,可是为什么老有人挥舞着金钱美女来破坏牛爷的道心呢?我是该接受呢还是接受呢?书友群570590529,群名鸡肉粉丝汤!各位来喷吧!...
邪帝,妖妃烧了人家的后花园。让她烧,烧了你再去善后。邪帝,妖妃砍了人家一条胳膊。让她砍,砍了你再给那人送药去。邪帝,妖妃说她要拐个小白脸。反了她了,你去等等,本帝亲自去捉她回来。她是性格多变的特工009,一朝穿越,成了将军府懦弱无能的废物公子九秦羽歌。修炼星力逆天,靠山逆天,魔兽逆天...
结婚三年,明星模特秘书,他的绯闻从未间断。而她,始终扮演着贤良淑德的好妻子。直到有一天,他疲惫的对她说,蒋歆瑶,我们离婚吧,各自回到自己的原点。心,到底还是疼了。年少时,谁没有爱错几个人?空等几场欢?绕了一大圈,也许才知道谁是自己的命中注定!...