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夕林这栋别墅的二楼,有一间健身房,四十平米左右,有一半的区域铺着一层垫子,除此之外没有摆放其他的东西,空空荡荡。
对夕林来说,健身器材这些东西唯有碍眼,他现在的本事和能力来说,能买到的健身器材在他眼里是毫无用处的玩具。
空荡的健身室里,夏妤在垫子上坐着平板支撑,这画面落在任何一个正常男子眼里,都有一种冲动吸引和怜惜,换上运动紧身装的少女,身材真的火辣,少女脸色涨红,脸夹布满了汗水,身上的衣服和裤子都湿透了。
“二十分钟,你已经很了不起了,坚持不住就休息一会,真的不用那么逞强。”
青年蹲在夏妤的旁边,嘴里衔着一抹浓浓的微笑。
少女继续咬牙苦撑,一个字也不说,眼神无比坚定,她内心有着很大的高傲,听着夕林说的话,更加不放弃,才二十分钟而已,远远不是她的极限,这个简单的平板支撑,她经常做,能够锻炼人的核心力量,换作平时轻轻松松都能坚持两三个时辰,可现在才过了二十分钟,就感觉自己的身体已经在麻木了!
这是她从未有过的体验,究其原因就在于夕林教给她的呼吸方式,这跟平时有节奏的呼吸方式完全不同,看似简单的无节章呼吸法,仅仅保持了十分钟,血液的流速就在不断加快一般,二十分钟的时候,血液流动速度带来的影响,身体似有电流,身躯麻木,她凭自己的意志在坚持。
看着如此倔强的少女,夕林在心里想着,“真是小看你了,到了这时候还在坚持,这么能吃苦,明明已经超越了身体的极限,呼吸节奏却依旧不乱”
。
夕林口中的呼吸节奏不乱,落在任何一个健身教练眼里,那就是瞎扯,一会长一会短一会重的呼吸,叫做有节奏?
少女脸颊上的汗水不断滴落,视线突然模糊,感觉自己的大脑天旋地转,脑袋要炸裂,蹲在一旁的夕林快速抬起自己的右手,对着少女脖颈位置轻轻敲下,少女瞬间失去了意识,一股无形的空气托着少女的身躯,没有让她扑下去,支撑身躯一侧的空气缓缓消失后,少女顺势翻转了身体,正面躺在垫子上昏睡,全身皮肤都被染红。
夕林看了一眼他右手上戴着的表,开口说道:“坚持了21分钟,很了不起。”
最让夕林高看的并不是她坚持的时间,而是她的呼吸节奏,一直在用信念撑着,直到达到身体极限也不曾紊乱,这是修炼之人最难能可贵的地方,恒心吧。
那看似杂乱无章的六段呼吸,一次次重复之后,能够引动身体里的力量,激发自身浅能,是夕林的立身之本,教给少女的六段呼吸,与夕林完全掌握的十八段呼吸相比,差的太远太远。
每多一段呼吸,在重复呼吸之后,效果截然不同,六段呼吸是普通人能够承受的极限,夏妤能够在平板支撑下呼吸二十分钟,要是增加到了七段,二十分钟夏妤就可能成为一个死人,心脏血管会先承受不住血液的流动炸裂,就算心脏承受住了,也能变成一个植物人,体内流动的血液会由内而外摧毁整个人的身躯,神经。
总之得按部就班的来。
至于如何提升呼吸段数,夕林有一个很简单的方法,如果六段呼吸能够坚持十个小时以上,那就可以再增加一段。
夕林现在确实掌握了十八段呼吸的法门,不过他能够坚持的,仅只达到十二段,十二段呼吸为一次循环周期的法门,他只能坚持两个时辰。
“没想到你有这股狠劲,早知道就应该提前跟你说一下,这种修炼方法可不能凭毅力或是恒心来修炼,一但超越自己身体极限太多,只会适得其反,特别是失去意识的时候,就是一种自杀行为。”
夕林站起身来,看着衣服全部湿透的少女,想着得让她换身衣服吧,不然身体容易受寒,感冒是小事,对身体而言环境是很重要的,特别是修炼之后,不能让修炼带来的效果留下病根。
“我这么好的人,就让你占一下便宜,勉为其难的帮你换一下,这可是多少女人梦寐而不得的事情......”
夕林恬不知耻的带着一抹贱笑的说道,在心里补充了一句,你那股狠劲还真有一点迷人,要不是因为某个人的存在,害怕她秋后算账,不想了,那人可是能一拳打死十头牛的......女武神。
江都市第一人民医院。
这一间特等级的vip病房里,一位手拄拐杖的老人,隔着玻璃看向里面,躺在床上的男子,脸色越发阴沉,转过身来看向正对面站着名气很大的医生,脸色缓和的问道:“陆医生,犬子什么时候能醒来?”
这是他第二次问眼前的这个极富盛名的医者。
杨太爷昨天就来到医院了,得到的回复让老头松了一口气,对方说杨公子受的伤看着很重,不过都是一些稍微严重的皮外伤,仅仅皮肉损伤严重,并没有伤到任何一处骨头,至于网上的照片是角度问题,没网上流传夸张。
最多也就是身体太过劳累,现在处于昏睡状态,不超过一天就能够醒来,伤口缝合疗养倒是需要很长一段时间。
已经过了30多个小时,里面的男人还在昏睡,没有丝毫醒来的迹象。
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