手机浏览器扫描二维码访问
三月底的最后一个星期六终于来到了!
太极拳培训班的同学们早就期盼着这一天呢!
因为一个月前陈老师就说了,要在这一天全班比赛太极拳。
培训班的二十六名同学都提前来到了训练场,大家仨一群一伙地议论着。
班里的太极拳比赛怎么比呀?打哪一式太极拳啊?设置几个名次啊?男女生分开比赛吗?大家不知道是怎么个比法。
九点整,陈老师踩着点来到了训练场。
他拿出哨子吹了两声,嘟嘟——并大声喊着:“集合了!”
同学们迅速跑到场地中间,按照原有的顺序排成了两列。
女生一列在前边,男生一列在后边。
陈老师面对大家站好说:“大家好!
现在开始上课。”
他环顾了大家一圈,“今天到的人还挺齐的!”
顿了一下,“我们今天上课的内容是进行太极拳比赛。
我们现在已经学完了八式、十六式、二十四式、三十八式这四式太极拳,那么今天我们就把这四式太极拳总体复习一遍,在复习过程中不断淘汰那些打拳不太标准的人,最后剩六个人进行决赛,排出前六名。
决赛的拳式是二十四式太极拳。”
他往排头看了一下,“钟声,你带着大家做准备活动。”
钟声站了出来,高声喊道:“稍息,立正,向右转,围绕场地边缘,每个人之间拉开距离,男生齐步走。”
一排男生走了出去,女生跟在男生的后边,每个人之间保持两臂距离。
大家一边走一边做着各种动作,从最简单的开始,逐步增加动作的难度,活动着身体的各种部位。
所有动作都做完了,队伍又回到了场地中间排成了两列。
钟声站在队列前边继续指挥:“立正!
男生报数!”
一、二、三、四??????十七。
男生一队报完了数。
“十号以后同学注意,向右转!”
钟声看到大家已经转了过去,“十号同学带队另起一排,齐步走!”
十号以后同学站到了第三排。
钟声指挥调整着队列,三排拉开距离散开,形成了一个左右两臂间隔、前后两臂间隔的队列。
钟声也回到了队列中。
陈老师走到了队列前边,看了看大家说:“大家紧张吗?”
多数人都说有点紧张,陈老师继续说,“不要紧张,我们就是一个班里的小比赛,也没有奖品,就是排一个前六名的顺序,所以不用紧张。
饿人横行,强者复苏的年代,没有充足的食物,仿佛在地狱中行走生活,阴霾布满双眼,灰色的雪簌簌落下,我在风雪中痛苦的哀嚎,无人问津,直到她的出现叮!恭喜您绑定吃货不饶人系统,吃货改变人生,吃货决定命运。什么?只要吃就可以修炼?还能不断拉仇恨值兑换神器?于是就开始了叶墨吃天吃地,吃异兽,吃灵兽,吃神兽,吃遍一切的故事...
以前,她是个胖子,被人称做肥儿,莫名其妙的穿越到古代,现在她终于瘦成了一根豆芽菜。但是外号还是如影随形,音同字不同菲儿,这让她情何以堪。更过分的是这家穷的揭不开锅,穷也算了,一家子还都是极品。不信,你看,嗜赌如命的爹,好吃懒做的大哥,呆头呆脑的二哥,小肚鸡肠的三哥,妖孽一般的四哥,幸好还有个听话懂事的小弟。好在姐是个穿越人士,看看姐如何改造这些极品,带着全家过上欢快幸福的地主生活。已完结作品荷香田园...
穷屌丝杨明一觉醒来穿越到了三国时代,为了生存在洛阳城旁边建了一个小城,成了史上最牛的钉子户!董卓?曹操?袁绍孙坚?刘备?大爷我等着你们来拆迁!等等,诸葛亮...
为了兄弟,那不是打架,只是为了一口气! 为了兄弟,我愿倾我所有。 年少时的轻狂,只为追寻心中的梦想 当时奋不顾身,只因为兄弟两肋插刀! 是兄弟,不用过多言语,已能并肩而战 是兄弟,不需歃血为盟,已能同生共死 兄弟一声,那就是一生兄弟,不服就干! 王浩,没有父母在身边,孤傲的他从小学便没有朋友,只...
修炼者,修行亦修心!一代少年,一步步崛起,血染江湖又怎样,敢爱敢恨,快意恩仇,看我立地成神!这,是一个有血有肉的故事新书血与狂正式发布,欢迎新老读者前来指点,多提宝贵意见,拜谢!...
古岩我本善良。却被恶人诬陷为小魔头,遭天级追杀令追杀。既然整个世界要与我为敌,那不妨我索性就做个你们心中的大魔头。一剑寒光耀神州,从此修魔不回头。今朝含恨带辱去,他日洗屈雪耻归!桃花岛(QQ千人群)38663892恭迎大驾!...