手机浏览器扫描二维码访问
“那啥,叶天楠,你再回答我一个问题啊?你身上是不是有400万藏着掖着舍不得拿出来当个宝贝啊?”
叶天楠有些顶不住,他连回答的力气都没有了,只能两只眼睛狠狠地瞪着陈独生,苦大仇深的样子,虽然他也知道这个训练陈独生是不会害他们的,但是……
还是特别特别特别特他喵地疼啊!
“……额啊——……啊……是……是……是……你……大爷……”
憋气才能够说出一句话,其他的力量全部放在了对抗自己的疼痛上,而陈独生看着差不多,双腿能够打开到这种程度,已经算是拉开了韧带,不过拉韧带并非一日之功,只有长时间的训练才有效果,也就是说,这只是,他们噩梦的开始罢了。
而陈独生终于轻轻地松开了自己的腿,韩当也放下了固定叶天楠的腿,叶天楠身体直接瘫倒了在地面上,大口大口地喘着粗气,汗水浸透了衣衫,现在的他只感觉自己好像已经饶了操场跑了三四十圈一样,身体累得要死,特别希望一躺下就睡下,但是偏偏自己的胯下一阵疼痛,每次腿部稍微一动弹,那种疼痛就会瞬间又回来。
“妈的,丢人啊丢人,疼死我了。”
没由来的叶天楠突然感觉到自己特别丢人,赶紧摸了一把有些湿润的眼角,顺便把汗水擦干净,想想先前那个姿势,简直就是羞辱和痛苦相加的姿势,让他一个大男人都硬生生地涌出了一种被强那啥了的错觉。
“麻蛋,好丢人啊,我的一世英名啊,都毁在了这犊子上了。”
叶天楠对陈独生一阵咬牙切齿,偏偏此时陈墨屁颠屁颠地跑过来,把刚才用云门录下来的视频和拍的照片递给他看,气得叶天楠一巴掌拍在陈墨的腿上。
“妈的,一群没人性的禽兽,你们给我等着啊,等会儿你们训练的时候,才好好给我等着啊!”
并没有出乎叶天楠的预料,在陈墨和路鹏上场了,那场面,那阵势,又哭又喊着说着骂着,简直就是地狱一般的场景,连韩当脸皮都不由得脸皮抖了抖,依稀回想起了自己曾经被教练支配的恐惧,浑身鸡皮疙瘩都出来了。
“来来来,陈墨,看镜头看镜头,笑一个啊,摆个poss啊,快点快点,千载难逢的样子哦……”
一旁的叶天楠自然是不会忘记报仇,忍着双腿之间的疼痛,颤抖着两只腿,一脸幸灾乐祸地落井下石,不停地对着两个人又拍又笑,非得折腾够了才肯罢休。
接下来的,是路鹏,体重的劣势自然也让他有些难受,特别是汗水的流下,比前两个人都要快,但是偏偏出乎陈独生预料的,路鹏的韧带竟然已经非常地开了,感觉应该受过训练的,而受过训练的人,陈独生拉的时候就必须得更加小心,有时候,或许他再次加的那一丝力量,就是压垮骆驼的最后一根稻草。
“你练过跆拳道还是舞蹈吗?以前这么拉过吗?”
一边拉韧带,陈独生一边询问,路鹏龇牙咧嘴地颤颤巍巍地回答道。
“以前被我哥这么拉过,是小的时候,那时候还不知道是干什么的,不过我哥当时是练习跨栏跑的……哎呦……疼……”
“难怪……”
陈独生没有太过费劲儿就感觉到了这小子已经到了极限,如果再拉的话就会受伤了,所以就先放了他一马,并且安排了他继续跑步减肥的任务。
其实路鹏的体重已经很均衡,但是作为一个真正的跑者来说,还差了很多,跑者的身体不仅要求耐力高,而且要求爆发力和弹跳力要到,而陈独生也是看中了路鹏的灵活性和短程爆发力,但是不得不说,他的耐力太差了,长跑还行,但是持续爆发很弱,这也是他们的短板。
而路鹏过后便是秦风,没有意外,又是几声惨叫,上之前几个人都以为自己能够顶住,可惜啊可惜,自己身处其中了以后,才发现有时候惨叫并不是说忍就可以忍住的,人们的身体并没有想象中那么脆弱,而精神也没有想象中那么坚强,用蜀地家乡话来说,就是‘这个时候才知道锅儿是铁造的了’。
而自从以后,学校总有人传闻说操场在闹鬼,每天早上都可以听见那边有人在惨叫,还特别凄惨的,不过这都是后话了……
而陈独生看着几个人一眼,笑着说,“今天只是第一天,这个训练会持续一个月,所以大家可不要气馁哦。”
“啊,不是吧……”
听着身后一片哀叹声,陈独生勾了勾唇角,心里微微叹息。
“小伙子们,想要成功,哪有那么容易啊?”
(QQ阅读正版全本免费)君不语一觉醒来,他身边多了个女人?她竟然还是一个遗世独立的惊艳女帝!君子坦荡荡,小人长戚戚,做一个敢爱敢恨一诺千金的帝君。...
全文完结作者专栏求收藏戳进专栏点收藏即可,么么哒只有是正版,其他地方均为盗版,码字不易请支持正版。订阅足够即可见最新章节,订阅不够请72h后再来。痴恋她简介骄纵恣意的千金大小姐,心血来潮做了件人事儿,捐赠了一天的零花钱给山区少年。四年后,少年大学毕业,带着最高学府的毕业证前来谢她。十八岁的庞贝,被少年清新深邃的眉眼深深吸引,她细白的手指勾着他的领口说要谢你的恩人,这样可不够噢。少年的眉毛冷漠地蹙着,说我有喜欢的人了。庞贝将喻幸困在身边,给了她能给的一切,包括初吻和初体验。后来庞家破产,庞贝心知其意,放手放的干净利落。离开的那天,她态度很洒脱恭喜,你自由了,可以去找你心上人了。少年已长成沉稳内敛的男人,眼神清清冷冷,没有挽留。庞贝头也不回地出了国。一别三年,再回国的时候,一个是商界炙手可热的新贵,新晋国民老公,高高在上,光芒万丈,而她,只是娱乐圈里籍籍无名,黑料满天飞的十八线。俩人的身份地位,完全调了个儿。再无交集可能。一次意外。经纪人替庞贝争取了一个和空降大佬同框的综艺节目。节目录制期间,两人一前一后地做任务,庞贝忽然转身,一巴掌地打在大佬脸上,不耐烦地甩着发疼的手,皱眉问你怎么脸皮比以前更厚了?能不能别跟着我了?整个节目组的人都惊呆了。导演暴跳如雷地冲进镜头大吼道庞贝,你他妈疯了!当事人喻幸脸颊都没揉一下,冷冷的眼神瞥向导演我跟我太太吵架,你插什么嘴?扭头就抓着庞贝细细的手腕,眼圈泛红,隐忍地小声哄她今天晚上回家住,行吗?又低声说我和多多都想你了。导演???!!!虽然这段后期被剪辑掉了,但网络上早就传疯了。弹幕不瞒大家,我表情和导演一毛一样o⊙﹏⊙o以及,多多是谁?喻总在微博po了出一张金毛的照片。配文多多,我老婆庞贝的一条狗。即将开的带球跑新文夜夜溺梦桀骜不驯醋王影帝vs天天换墙头天然呆不懂走心软萌可爱小保姆倪梦是影帝唐乌林家保姆的孩子,因为长得清纯老实,被唐夫人留在唐乌林身边贴身照顾。可怜倪梦在唐乌林身边要打两份工,白天是小保姆,晚上是小宝贝QAQ后来小宝贝有了小小宝贝。倪梦不想给唐家打一辈子工,就决定辞职跑路。唐乌林看似桀骜不驯,玩世不恭,其实骨子里矜持自律。任何不合身份的欲望,从来都在严丝合缝的高墙之中,被他牢牢关住。直到倪梦辞职的那天,声音软软地着最伤人的话唐少爷,我要回老家结婚,不能再给你打工啦他也还是那副野性难驯目中无人的样子。后来,唐乌林终究没忍住驱车倪家,他修长孤拔,落拓不羁的身形,瞬间狼狈,卑微地缓缓低下头,嗓音沙哑得让人难过倪梦,你不要我,孩子也不要爸爸?大雨滂沱,他的左肩瞬间被雨水湿透,可手里的伞,仍旧好好地打在倪梦头顶,生怕让她淋到一丝雨水。唐乌林接了个亲子综艺,参加综艺的孩子们把唐乌林挤开,全部都围着倪梦,抢她的织线玩偶和美味小甜点,节目播出后爆红,唐乌林的微博被网友攻陷,热评第一呜呜呜呜呜我老婆倪梦是什么绝世大宝贝。唐乌林点开对方资料,性别男。亲自回复纠正这他妈是我老婆暴躁。又想起倪梦叮嘱他注意言行,不能教坏小小宝贝,又重新回复了一条抱歉,这他妈是我老婆微笑。当天热搜第一暴躁影帝,在线文明吃醋戳专栏可收藏立意第一次爱人,全力以赴,痴心不改。...
传说这是一个由神开创的时代,这片被无尽之海和无尽虚空的包围的丰饶大陆自从怪物狂暴之后变得支离破碎,人类的繁荣与强大在怪物的利爪下,似乎一夜之间就被击的粉碎...
穿越到一个又黑又丑又胖的刁蛮村妇身上怎么办?穿越到正在强人所难的时候怎么办?一次中奖,马上当妈,怎么办?想想原主的记忆,将来的一对双胞胎宝宝真是又可爱又可怜,孩子他爹,也是帅出天际那她就勉强收了吧!至于黑胖丑,没关系,把被妹妹骗走的金手指抢回来就好了!...
女同桌是个白富美,我是个阴郁的穷屌丝,她每天欺凌我,我一次次隐忍下来,终于有一天,我看到她背包里的东西暧昧与热血同在,缅怀失去的青春。黑岩阅读网支持第三方一键登录,包括腾讯QQ新浪微博微信百度贴吧,实现极简登录体验。登录后可发言投票打赏等。不做坏男孩为黑岩阅读网签约作者24k纯暧昧原创作品,首发于黑岩阅读网。黑岩阅读网为大家提供无弹窗无广告...
没想到她艾金也有穿越的一天,人家都是穿越到什么小姐身上。为毛她就是整个人穿越了过来,还好遇到了个怪老头捡了个便宜师傅习得一身本事。什么?两年前被自己救下的那名男子命不久矣。师傅让她出谷为其看病很好,她到要看看是谁敢动她要救下的人管你是权势滔天的丞相大人,还是武功高强的绝世高手。一枚毒药,毒不死你天尘,天岚国最受宠的王爷。一袭白衣,一双紫眸俊美如谪仙惊艳了多少人的眼。但因体弱多病,没有女子愿意嫁一个随时会死之人。性情淡漠的他却不在意,只因他的眼中心中早以被人占据。他永远忘不掉两年前,那一袭红衣,笑的邪魅肆意的女子。谁都不会想到这体弱多病的传言,只为引她出来而已。本文男强女强1v1嫉妒...