小叶中文网

手机浏览器扫描二维码访问

痹论篇第四十三（第2页）

再来说说筋痹，筋啊，就像是咱们身体的橡皮筋，得有弹性才好玩。

可一旦橡皮筋老化僵硬，还遇上邪风邪气，那就得小心肝了！

为啥？因为肝主筋嘛，筋痹久了，邪气就顺藤摸瓜找到肝去了。

这时候，咱们得给肝来个“柔化术”

，除了适当运动拉伸，还可以试试按摩太冲穴，那可是肝经的“出气筒”

，按一按，肝气顺了，筋也就舒坦了。

脉痹呢，就是血脉不通畅，跟心脏这个“泵血大师”

息息相关。

血脉要是堵了，心脏就得加班加点，久而久之，心脏也累垮了。

这时候，咱们得给心脏来个“减负计划”

，除了清淡饮食、适量运动，还可以试试内关穴按摩，内关内关，一按就关住了心脏的烦恼，血脉自然就通畅了。

肌痹，顾名思义，就是肌肉出了问题。

肌肉是脾的“后花园”

，脾主肌肉嘛。

肌肉一疼一僵，脾也跟着遭殃。

这时候，咱们得给脾来个“营养大餐”

，多吃健脾的食物，比如山药、薏米，再配合按摩足三里穴，那可是脾胃的“保健医生”

，按一按，脾胃强健，肌肉自然就有力了。

再说说皮痹，皮肤是肺的外衣，肺管呼吸，也管皮肤。

皮肤一有风吹草动，比如干燥、瘙痒，那就是肺在喊救命了。

皮痹久了，邪气就直捣黄龙，进了肺里。

这时候，咱们得给肺来个“滋润SpA”

，多喝水，多吃润肺的食物，比如梨、百合，再配合拍打肺经，从云门穴到中府穴，一路拍下来，肺就清爽多了。

说起这“凡痹”

啊，它要是悄悄溜进了咱们的五脏六腑，那可真是得好好聊聊它的“串门”

经历了。

咱们就把它当成一场五脏六腑的“奇遇记”

，保证让你听得津津有味，还能学点健康小知识呢！

咱们说说这肺脏遇到的“不速之客”

——肺痹。

想象一下，你的肺宝宝突然觉得自己家被堵得满满当当，憋得慌，就开始“抗议”

了：烦闷、满胸的压抑感，喘气都费劲，还时不时想吐。

这就像是雾霾天里跑步，那叫一个难受！

所以啊，朋友们，保护肺脏，远离污染，多做深呼吸，让肺宝宝自由呼吸，才能远离这“肺痹”

的烦恼。

接下来，咱们的心脏也来凑热闹了，它得的是“心痹”

。