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第八十二章 丰盛的晚餐（第2页）

鸡肉的精华啊！

鸡翅分给允儿和秀英，两只鸡爪就给秀妍和侑莉了，安宇昔并没有看到侑莉的委屈的表情，要知道他最喜欢吃的就是鸡爪了，很有嚼头啊。

分配完毕之后给她们满满盛了一碗汤，每人两颗大红枣。

“好好喝吧，我去做菜！”

不过没人理安宇昔。

安宇昔走后，餐厅里就传来“嗞溜嗞溜”

的响声，还有勺子撞击碗的声音。

第二道菜是传说中jessica已经垂涎已久的“五香猪蹄”

配鱿鱼烧，早上的时候安宇昔就准备泡猪蹄了，这道菜说起来很简单，但是工艺复杂，做起来很累人，但是吃起来真的很好吃。

用秀英的话来说就是“好吃的连舌头都要吃掉了。”

金黄油亮的猪蹄加上金黄的鱿鱼，还有这香味，简直不敢相信！

每人盘子里都是被切成四段的整条猪蹄。

“这个食物是可以美白的哦。”

听到安宇昔这么解释，孩子们吃得更欢了，包括小白花允儿，白的快没有血色的秀妍，秀英和侑莉这两个黑孩子更是两眼光，女孩子谁不喜欢皮肤白啊，安宇昔叹了口气。

猪蹄这个东西要直接用手拿着才好吃，不然就没有那个味道了，幸好孩子们都洗好了手，听安宇昔这么说，也从善如流，觉得用筷子夹起来不方便，纷纷动手，吃的脸上手上全部都是金灿灿的油，看着孩子们这样，安宇昔脸上的笑容更大了。

最后的主菜就是牛肉烧土豆、清炒山药片，酸辣鸡杂，还有一个必不可少的青菜，加米饭，这就是安宇昔的晚饭了。

没吃饱的孩子们一边吃着清脆爽口的山药片，一边问这是什么。

“这就是山药啊！”

安宇昔回答道，这群孩子完全没给他面子，鸡汤一滴都不剩全喝完了。

“山药？oppa是骗人的吧。”

侑莉第一个不相信。

“真的是山药啦。”

“我喝过山药汁，味道完全不一样啊！”

侑莉将信将疑地道。

“应该是食用和药用的关系吧。”

安宇昔如是解释，“吃山药可控制食欲，有利于减肥哦，而且山药中富含大量蛋白质、b族维生素、维生素c、维生素e、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等；其中重要的营养成分薯蓣皂是合成女性荷尔蒙的先驱物质，滋阴补阳、增强新陈代谢的功效；而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等，可预防心血管脂肪沉积，有助于胃肠的消化和吸收。”

安宇昔一下子背出这么一大段，有凭有据，不像是作伪，倒是把女孩子们吓到了。

“要减肥的话，多喝山药汁也可以。”