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第2191章 破解极致前程选手的限制密码让不可能成为可能（第3页）

原本由臀大肌、股四头肌等主要肌群主导的发力过程，逐渐依赖小腿肌群和腰部肌群进行代偿。

这种代偿性发力不仅效率低下，还会导致身体姿态失衡，增加能量消耗。

前程类型选手由于前期过度依赖优势肌群发力，在疲劳时更容易出现发力模式紊乱，进一步加剧速度下降。

而代偿性发力，随着时间的推移发力越长，身体姿态稳定性的就会维持越发困难。

可高速运动中保持身体姿态稳定是维持最大速度的关键，但疲劳使这一过程变得极为困难。

如果你看看，前程类型选手在加速阶段身体前倾角度较大可达45°-50°，甚至更大，以获得更大的水平推进力。

进入最大速度维持阶段后，疲劳的核心肌群难以支撑长时间的前倾姿态，身体逐渐直立，导致重心后移。

而有数据可以得知，运动员的百米阶段，身体前倾角度每增加1°，水平推进力可提高3%-5%，反之则会降低速度。

更不要说，还有其余的地方也会遭到影响，比如说手臂的摆动。

手臂摆动的协调性也受到影响。

疲劳时，手臂摆动幅度减小、节奏紊乱，无法有效维持身体平衡和助力下肢运动。

还有头部姿态的改变同样会干扰身体平衡，如头部过度抬起会增加空气阻力，破坏整体运动协调性。

这些姿态变化相互影响，形成恶性循环，使选手难以维持高效的运动状态。

那怎么解决这个核心的原因呢这好像身体自发性的行为。

感觉好像没有解法。

反正在格林那个时代碰到了这个问题后。

当时的运动科学实验室，嗯都是一筹莫展，甚至有人认为。

已经不可能解决这个问题，除非人类进行基因改造。

不然这种代偿性行为将是限制人类速度继续提升的死结。

尤其是限制了极致前程类型的选手。

这话当时看起来你不能说有问题啊。

因为科学事实上是一种方法论。

在当时没有更多的理论和数据能支持的情况下，也没有别的突破口的情况下，看起来就是这样。

你不能说他说的是错的。

人家肯定也是经过科学分析和论证的。

只是在当时的科学水平，就是这个样子。

得出就是这样的结果。

运动员本身又不是科研人员。

那在这个方面，因为自己的知识匮乏，只能是科研人员说什么他就信什么。

这也是为什么。

拉尔夫.曼很希望运动员里面能有人成为科研人员。

因为有些点只有运动员自己才能够发现。

那现在一直坐在实验室和办公室的人，因为缺乏这方面的深层运动经验导致他有很多无法被发现的盲点。

也其实真的很难理解运动员所需要的诉求。

这个问题一直到二零二几年，二零三几年都是死结。

这个时代运动员也都是这样的，极致前程运动员想要解开这把锁。

开始往极致全程运动员进化。

那就需要克服这些点。

理论上的突破和提出倒是在10来年后就有了，但是呢也只存在于理论上真正开始慢慢的付诸实践……