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第2212章 还能期待这一世没有垮（第6页）

“起跑后的前几步至关重要，这几步的节奏和步幅将为后续的栏间跑奠定基础。”

“谢文君……做的不错。”

只见谢文君的步幅逐渐拉大，频率也在不断加快，他的身体保持着良好的前倾角度，每一步都紧紧贴着跑道，尽可能地减少空气阻力。

舒本科夫同样不甘示弱，他起跑时的蹬地力量十足，起跑后的加速非常迅猛，很快就与谢文君并驾齐驱。

不愧是未来的短跨名将舒本科夫。

不可能是这场比赛原本的冠军。

舒本科夫的确是有几把刷子。

拉加德的起跑也不错，但在起跑后的攻栏阶段，他的步幅和频率的配合稍显逊色，稍微落后于前面两位选手。

在起跑后的这短短一个栏，选手们已经开始展现出各自的实力和特点。

而这仅仅是这场激烈比赛的开始。

在13.72米的距离后，选手们即将迎来第一个栏架。

对于110米栏运动员来说，第一个栏的跨越至关重要，它不仅考验选手的起跑加速能力，更考验选手对起跨点的判断和过栏技术的运用。

谢文君在接近第一个栏时，心中默默计算着步数和距离。

他采用八步上栏技术。

这是经过长期训练和实践得出的最适合他的节奏。

当跑到第七步时，他的身体微微下沉，积蓄力量，为起跨做好准备。

第八步，他的起跨腿充分蹬伸，产生强大的向上和向前的力量。

摆动腿迅速高抬折叠，形成标准的“攻栏姿势”

。

从物理学原理来讲，这样的姿势可以有效地提高身体的重心，增加跨越栏架的高度。

同时减少跨越过程中的能量损失。

八步技术。

他现在。

也算是做得炉火纯青。

看不出什么大毛病了。

他的身体在空中划过一道优美的弧线，摆动腿的小腿迅速前伸，脚掌接近栏架时几乎伸直，准确地跨越了栏架。

在跨越的瞬间，他的眼睛始终盯着前方的跑道，保持着良好的视线和方向感。

起跨腿在过栏后迅速回收，准备着下一个栏间跑的第一步。

他不是刘祥。

没有那么强的实力和心态。

必须要专注的做着自己。

而且他面对这两个人来说，硬实力上并没有优势。

有的只有在钻石联赛今年屡次夺冠的经验。

他的自信。

以及对于钻石联赛的把控。

今年也许会更好。

孙海瓶，也是想让他把这一点发挥出来。

舒本科夫的第一个栏同样表现出色，他的起跨点选择得非常精准，过栏时的身体姿态也很稳定。

他的技术特点是起跨腿的蹬伸力量非常大，能够在短时间内获得较高的速度和高度，跨越栏架时显得轻松自如。