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第2224章 神之姿态抬腿950（第8页）

因为。

这是他一手打造的跑道终极兵器啊。

70米。

博尔特他采用前倾角度约15°的低姿态跑。

配合双臂贴近身体两侧的高频摆动，将空气阻力系数降低18%。

博尔特的股四头肌与腓肠肌在乳酸堆积的情况下，仍能维持每步约2000牛顿的蹬地力，使速度衰减控制在3%以内。

80米。

博尔特再次微调。

开始利用身高带来的惯性优势，采用“匀速巡航”

策略。

他通过延长支撑腿的蹬伸时间，由0.12秒增至0.14秒，将每步的推进效率提升12%，减少步频依赖，同时将身体重心前移10厘米，形成类似“俯冲”

的跑姿。

减少空气阻力对最后速度的影响。

记住这里是百米跑道。

不是200米。

博尔特在100米的后程。

是无解的。

博尔特进入冲刺阶段后，将身体前倾角度加大至20°，同时双臂摆动幅度扩展至90厘米，形成强大的前后驱动力。

身体重心前移至脚趾前端。

同时降低肩部高度15厘米，使迎风面积减少20%。

他的双臂摆动频率也在尽量保持，企图通过快速的前后摆臂带动髋关节加速转动。

维持住身体的送髋力度。

90米。

利用三关节扭矩，让自己支撑腿膝关节蹬伸角度变为155°，较途中跑减少5°。

这是为了。

减少伸膝肌群负荷。

最后摆动腿折叠角50°。

这是为了缩短摆动半径提升摆腿速率。

同时改变能量分配。

让自己有氧代谢参与比例提升至25%。

通过延长呼吸周期，吸气2.5秒呼气2秒。

提高氧气利用率，让自己血乳酸浓度控制在12mmolL以下。

最后。

依靠身体重心轨迹波动幅度≤0.08m。

利用身高形成的惯性矩I=13mL2，减少动能损耗。

使得自己的速度衰减率仅1.2ms2。

然后。