手机浏览器扫描二维码访问
中国武术在步法方面有很严苛的要求,有的步法更是占据着绝对位置。
在散打对敌战斗中,与对手的距离是不断变化的,均要依靠步法来维持自身的平衡,并破坏对方的节奏。
散打步法有八种,最基本的是滑步,还有垫步、上步、撤步、插步、盖步、环绕步。
只有练好这些步法,并达到随心所欲的地方,才能保证身法、拳法和腿法的施展。
公良前世,有些拳手打拳的时候总是喜欢跳来跳去,一方面是为了灵活换步,二来是为了防备攻击。
但这样一来就造成下盘不稳,让对手有机可乘。
所以有人就在原地迅速移动,看起来就像舞蹈的“幽灵舞步”
一般。
公良站在绑着沙袋的树前,不时以拳法重击,腿法抽打,或者来个肘击、膝撞,速度之快,让人眼花缭乱。
圆滚滚在旁边看他打拳,一时来了兴趣,也双脚站起来学公良“嗷嗷”
叫着打拳。
公良看了,感觉好笑,就上前说道:“来,我教你。”
说着,就上前从后面抓住它的手臂,将它的爪子捏成拳,一拳一拳的往前打。
教了一会儿,就放开让它自己来。
圆滚滚按着他教的,在原地一拳一拳的打着,只是屁股那么翘怎么回事?
公良左右看了看,找了根木棍敲道:“收腹、挺胸、缩屁股,你屁股翘这么高干什么,你又不是企鹅。”
圆滚滚可不知道什么叫企鹅,不过却听话的照做,打了几下,还可以。
公良就奖励道:“打得不错,中午我给你做个蒜蓉蒸龙虾,保证你吃得连舌头都想吞了。”
“嗷嗷嗷嗷,”
能不能不吃龙虾,我不想再吃龙虾了。
圆滚滚表示吃龙虾都吃得想吐了。
公良也很好说话,“那就吃兽肉,今天我给你弄爆炸贴骨肉、酸辣排骨、凉拌野菜、水葱肉片。”
圆滚滚听了很是满意,除了野菜它不怎么喜欢外,其它都是它爱吃的肉肉。
也不知是为了吃自己喜欢的肉,还是真的喜欢练拳。
之后每天,只要快靠近饭点的时候,它总会来到公良身边打拳。
公良当然也不吝奖励,每次都会给它做点好吃的东西。
小家伙更加来劲了,打起拳份外认真,还真的让它学会了怎么用拳,真真是妖孽了。
这还是熊猫吗?
公良见它能用双腿走路,就趁机教它坐着拿筷子吃饭。
坐着吃,圆滚滚表示没意见,就是拿筷子有点难。
公良看它不好拿筷子,就让它拿勺子和叉子吃饭,这没什么难度,圆滚滚不学就会。
现在每天它都和公良坐在一起吃饭,东西还要公良盛给它。
它就像个大老爷一般,拿着叉子和勺子一起,一左一右的开动,吃得好不痛快。
小鸡很不满,也要在桌子上吃饭。
没奈何,公良只得给它安排了一个位置。
宅男苏叶的装逼史续写到了另一个世界之中。发现这个大唐世界除了人族之外竟然还有魔族和仙族,更重要的是,苏叶同学虽观片千万,却还从没看到过这么漂亮的妹纸。所以在除了要装逼这一重任之外苏叶还得学会如何撩妹。至于后宫有违社会道德?若真是这样,那只能说错的不是我,而是这个世界!这是一个宅男得到了力量,逐渐蜕变成为一个心灵坚强,强大存在的故事。签约了至少会写到六十万字,恳请诸位能够收藏推荐一下,十分感谢!...
陌柒柒,豪门名媛,却中了未婚夫和闺蜜的圈套,家产尽数被夺,一朝回到解放前!他,豪门总裁,有钱有权还有料。五年前的那一晚给他留下来最美好的印象,五年后,他归来,只为寻她。只是她油盐不进,他绞尽脑汁,耗尽各种办法,终于将她骗到了手!却在此时...
一朝穿越,她变成了九黎国镇国候府不受宠的二小姐。恶奴欺主?与嫡母渣姐斗智斗勇不在话下。听说有人看中我这幅皮囊?姐二十一世纪新女性不把你教训的悔不当初,我就不姓南宫!一次意外他救了她,从此对她穷追不舍,纠缠不休。她喂,王爷,你这么对我动手动脚的,真的好么?某男狭长的凤眸里露出一抹狡黠本王救了你,你难道不应该以身相许?她这是刚出狼窝又入虎穴了?小说关键词盛世之宠腹黑王妃很倾城无弹窗盛世之宠腹黑王妃很倾城txt全集下载盛世之宠腹黑王妃很倾城最新章节阅读...
穿越成山庄的大小姐,爹爹疼娘亲爱的多好?可干嘛要给她来个赐婚啊?赐婚也就罢了,那个什么什么王爷的根本就不喜欢她!呜呜臭王爷,你不喜欢我我还不喜欢你呢?休书拿来,姐滚蛋,只是,才出王府,身边这么就多了这么多的美男呢?她改选哪个私奔呢?详细介绍...
新书已发龙神霸帝点击搜索便可!打怪升级,杀人升级已经老套不入流了。打个喷嚏,被蚊子叮,被美女亲,喝水噎着,通通能升级才是王道。至此,叶天逆天崛起,脚踏万族天骄,拳打寰宇诸强,魔神臣服,我为独尊!交流群205273625...
欢迎支持特工女强重生新书军婚燃情少帅,放肆宠。她被渣男暗算,重生为大学生后却遭遇活埋,逃跑时撞上豪车,陷入一场阴谋。他是亚太财团总裁,从神秘网店购买了作者网名叫莉莉安的油画,时光交错,他竟遭遇重生后的莉莉安撞上他的车。随着对她深入调查,发现她不但会柯南式的高智商推理,精通各国语言,还枪法了得。她绝对不是普通大学生,这勾起了高冷腹黑总裁的兴趣。她一心想着重返特工组织,虐杀渣男,却被他强迫签下契约。人前她是总裁助理,优雅干练。人后她对敌人决不留情,誓要铲除那些危害帝都安全的黑暗势力。她的坚强勇敢,冷酷又不失善良,让他更加怜惜宠溺她,我要让你成为最幸福的女人。...