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第96章 力量训练(第1页)

“【乔丹投篮动作包】已装配”

“中投训练点数:302,熟练度:[初出茅庐]”

“当前效果:空中稳定性+5%,手感-5%”

“下一等级[登堂入室],所需中投训练点数1000,效果:空中稳定性+5%,受干扰概率-5%”

...

在看到中投训练点数已经到达了302这个数字之后,苏易微微一笑。

按照现在的进度,估计很快再合理地打两场比赛,很快就可以将这个投篮包解锁到[登堂入室]了。

苏易自然是迫不及待地想提高,以便消除现在这个“手感-5%”

的debuff,

现在偶尔在比赛时候还会开启铁匠铺模式,说起来挺令人尴尬的...

德纳格罗在拉斯维加斯租下了一个私人训练馆,苏易在比赛结束后不久就赶了过来给自己加练。

私人训练师迈卡·兰卡斯特,也随队来到了拉斯维加斯,并为苏易亲手制定了专属的力量特训计划。

因为苏易一直以来优异的训练成绩,也让兰卡斯特开始大胆地尝试了一些更魔鬼的训练方法。

一张详尽的计划表被递到了苏易的面前。

“结合你的身体特点,我进行了最科学的评估,这是为你量身定制的。”

“增重降脂计划?”

苏易看着这张表格,摸了摸自己的脑袋。

“为了方便你在进入联盟后,适应更强的比赛强度,你从现在就要开始增重。”

迈卡·兰卡斯特的语气非常肯定。

苏易看了一眼自己的增重计划,兰卡斯特定的目标是,在NBA正式比赛开始前,增重7-8kg...

每一顿的营养饮食都有着详细的计划,以及每天的运动量,都是有着非常科学的参考依据。

苏易回想了一下,在NCAA比赛结束之后,已经增重了1.5kg,体重从最初的99.5kg,变为了现在的101kg。

如果再增重7-8kg,那就是接近110kg!

毫无疑问,如果达到这个体重,自己也就会变成重型小前锋。

苏易明白兰卡斯特的意思,点了点头,说道:“也就是说,增重是为了增强自己的对抗?”

兰卡斯特点了点头:“强健的肌肉是你最好的铠甲,他会保证你在对抗保罗·皮尔斯,勒布朗·詹姆斯这样的球员,不会吃太多的亏。”

“那就干了!”

苏易很豪爽地答应了,因为教练给自己的终极目标就是生扛詹姆斯。

兰卡斯特道:“那接下来可能就要是魔鬼的训练方案了,你需要严格控制自己的饮食,并且每日按照规定完成表格里面的项目。

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