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第二十章 体能训练的成果（第3页）

晚饭已经准备好了，是不是先用餐？”

佣人在一旁提醒马爷爷。

爷爷摆了摆手：“不着急，踢完球再吃。

来，马歆，你先来，这个礼拜练了点啥？”

“教练就让我练射门！”

马歆说，“他说既然我能远射，就要靠这一招多得分！”

说完，马歆摆好足球，助跑后用力一脚抽射，球直接飞过草坪，狠狠砸在草坪边一张挂着的大网上。

孙阳这才明白，原来这张网是给马歆练习射门用的。

他射门的力量，好像比以前更大了！

爷爷笑了：“不错啊！

看来球队给你做了不少腿部的力量练习。”

连孙承海也赞赏地点了点头。

马歆摸着脑袋笑了笑，说：“其他的我就没学了，看孙阳的了！”

“孙阳，你学会了点什么？”

孙承海满怀期望地问儿子。

“我……什么都没有学，光跑步和做俯卧撑了……”

孙阳红了脸，他仔细一想，好像自己真的什么都没有学到。

孙承海眉头一皱，仿佛对儿子的回答很不满意。

反而是马爷爷对孙阳的说法很感兴趣：“娃娃，你说光跑步和做俯卧撑？那你跑了多少步？做了多少个俯卧撑？”

“跑步……大概跑了几万米吧，每天至少有五六千米。

俯卧撑……这个礼拜我好像做了快两千个了……”

他计算着每天的晨练和李枭的魔鬼训练，算出来的这些数字都是实打实的，没有一点水分。

“什么？！”

马爷爷和孙承海同时惊呼起来，这些数字完全不是一个八岁小孩能做的运动量。

哪怕是搞职业田径的孩子，也很少有这样练的。

孙承海连忙让孙阳走到身边，仔细检查儿子双腿和手上的肌肉和骨骼，这边捏一下，那边按一按，询问他疼不疼。

检查了一会他才确认，除了正常的运动后肌肉酸痛之外没有任何异常。

而这次检查让他明显感觉到，孙阳的身体比以前结实了不少。

“你儿子真是个怪物！”

马爷爷看着孙承海检查完毕，感慨地说道。

“那个教练才是个怪物！”

孙承海想了想，问，“马老，您说我要不要去找找他？”

马爷爷想了想，说：“如果孙阳没什么异常就先看看吧，那家伙怎么说也是从曼联青训营出来的，学过系统的运动学理论，不至于把孙阳练坏了。”

孙承海想了想，只好同意了。

马爷爷转头问孙阳：“娃娃，你之前的带球练会了吗？”

孙阳答道：“没有人盯我的时候已经没问题了。

但是有人防守的话，可能就不太带得好。”