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第28章 忙碌让你忘记忧虑（第1页）

第五章第2节忙碌，让你忘记忧虑？

◆消除忧虑的好办法，就是让自己忙着，去做一些有用的事情。

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◆忧虑最能伤害你的时候，不是在你有行动的时候，而是在一天的工作做完了之后。

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◆要是我们为什么事情担心的话，让我们记住，我们可以把工作当作很好的古老治疗法！

？

我永远也忘不了几年前的一天夜里，我班上的一个学生道格拉斯告诉我们，他家里遭受了不幸，不止一次，而是两次。

第一次他失去了自己5岁的女儿，一个他非常喜欢的女孩子。

他和妻子都以为他们没有办法忍受这个打击。

可是，正如他说的：？

10个月之后，上帝又赐给我们另外一个小女儿——而她只活了5天就死了。

？

这接二连三的打击，对任何人来讲都无法承受。

“我实在承受不了，”

这个做父亲的告诉我们说，“我睡不着觉，吃不下饭，也无法休息或放松。

我的精神受到致命的打击，信心尽失。”

最后他去看医生。

一个医生建议他吃安眠药，另外一个则建议他去旅行。

他两个方法都试过了，可是没有一样能够对他有所帮助。

他说：“我的身体好像被夹在一把大钳子里，而这把钳子愈夹愈紧，愈夹愈紧。”

那种悲哀给他的压力——如果你曾经因悲哀而感觉麻木的话，你就知道他所说的是什么了。

？

不过，感谢上帝，我还有一个孩子——一个4岁的儿子，他教我们得到解决问题的方法。

有一天下午，我呆坐在那里为自己感到难过的时候，他问我：“爸爸，你肯不肯为我造一条船？”

我实在没有兴致去造条船。

事实上，我根本没有兴致做任何事情。

可是我的孩子是个很会缠人的小家伙，我不得不顺从他的意思。

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造那条玩具船大概花了我3个钟头，等到船弄好之后，我发现用来造船的那3个小时，是我这么多个月来第一次有机会放松我的心情的时间。

这个大发现使我从昏睡中惊醒过来。

它使我想了很多——这是我几个月来的第一次思想。

我发现，如果你忙着去做一些需要计划和思想的事情的话，就很难再去忧虑了。

对我来说，造那条船就把我的忧虑整个击垮了，所以我决定让自己不断地忙碌。

？

第二天晚上，我巡视了屋子里的每个房间，把所有该做的事情列成一张单子。

有好些小东西需要修理，比方说书架、楼梯、窗帘、门钮、漏水的龙头，等等。

叫人想不到的是，在两个礼拜以内，我列出了242件需要做的事情。