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沐易突然眼睛一亮,叫道:“大哥,呼吸其实并不全靠肺脏,肚子亦有参与。
我记得道经有一篇就记载了,外呼吸也分胸呼吸和腹呼吸。
常人多是用胸肺呼吸,可腹式呼吸其实更利于养生和修行。
你现在保持胸肺不动,以腹收缩来带动呼吸试试。”
岳霆照着这个法子试了半晌后,喜道:“果然有些用。
我感觉脐下有股热气,在向外冲。”
“这就对了,”
沐易也很兴奋,“人体有三处丹田。
两眉间者为上丹田,在心下者为中丹田,在脐下者为下丹田。
上丹田为神海,中丹田为气海,下丹田为精海。
人之精气神就发于这三个丹田处。”
“我平时打坐行气,灵气在任脉中循环一周天后,就聚于中丹田和下丹田。
我估计你督脉中的灵气,因无处宣泄,便涌入了下丹田中。
下丹田乃精海,猛然受到刺激后,便触动精囊排精。”
“这样啊,”
岳霆挠了挠头皮,“那任督二脉既然同到会阴穴,为何你任脉的会阴穴已通,灵气却没有继续循着督脉运行。”
“任脉自体内连通上中下三个丹田,督脉则在后背连通下丹田与上丹田,这才能形成一个完整的行气路线。
二者下端的连接处便是会阴穴。
但气有入口,就得有出口,否则不得循环。”
“我会阴穴虽通,但督脉其他穴位未通,灵气虽能由膻中穴经任脉到达会阴穴,可灵气有处宣泄,便不会去冲击督脉的各处穴位。
莫说督脉,任脉我也只通了膻中穴到会阴穴的一半线路,由膻中穴上至承浆穴的上半线路都没通呢。”
沐易缓了口气,继续道:“你的情况也一样,虽然灵气自神庭穴灌入,到会阴处涌入下丹田,可灵气既然涌入了下丹田,就不会在寻隙冲击其他穴位了。”
岳霆啧了啧舌,叹道;“那真是太可惜了。
否则这灵气继续冲穴,岂不是可以把督脉也给打通了啊。”
沐易笑着摇了摇头:“那是不可能的。
灵气自会阴穴由腹部向上,必经过下丹田的。
若想打通其他经脉,需要机缘巧合,像今日般打开某个穴道才行。
或者今后慢慢摸索,找到行气冲穴的办法方可。”
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