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第028章 夜游珠江李丹说这是她最幸福的一天（第3页）

指尖想往上蹺两掌想往下按数四

十九字即四十九蹺按也

第二式:

接前式数四十九字毕即

將八指登为举拳背朝前两大

指伸开不登拳上两大指蹺起

朝身不贴身肘微曲每数一字

拳加一紧大指蹺一蹺数四十

九字即四十九紧四十九蹺也

第三式:

接前式数四十九字毕將大指

叠在中指中节上为掌趁势往下一

拧肘之微曲者至此伸矣虎口朝前

数四十九字每数一字拳加一紧即

四十九紧也

第四式:

接前式四十九字毕將两臂

平抬起伸向前拳掌相离尺许虎

口朝上拳与肩平肘微曲数四十

九字拳加四十九紧

第五式:

接前式毕將两臂直竖起两

拳相对虎口朝后头微仰两拳不

可贴身亦不可离远数四十九字

每数一字拳加一紧

第六式:

接前式毕两拳下对两耳

离耳寸许肘与肩平虎口朝肩

掌朝前数四十九字每数一字

肘尖想往后用力拳加一紧

……

我开始自己尝试理解修炼，看著上面图片的姿势，开始调节气息。

渐渐地，隨著呼吸节奏稳定，那些纷乱的念头像泥沙一样慢慢沉淀。

小腹处，那股从吃了老道士丹药后就一直存在的暖流，似乎被唤醒了。

它隨著我的呼吸，一涨一缩，很微弱，但確实存在。

我甚至能感觉到，四肢五臟六腑都慢慢充满了力量。