小叶中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第26章 一波一波的核弹颠覆正在路上（第3页）

，昏昏欲睡。

没办法。

这哪里是人看的。

看起来自己果然不适合学习，还是好好休息，保证状态吧。

反正这些事情，听教练的安排就行。

周兵陷入了呼呼大睡当中。

苏神则是和宁德鲍时不时交流了起来，一步步引导后者进行论文的修改和加工。

到了珠三角邀请赛，宁德鲍带着大家好好吃了一顿，就在酒店安顿下来。

邀请赛分为三天，时间安排还是比较充裕，而且特意每天1枪，方便给运动员保持状态。

这种想法现在看起来是好，可是从长远来看……反倒是弊大于利。

因为习惯了这种模式，到时候面对国际大赛半决赛和决赛的一天两枪赛制，或者说是半天两枪，我们的身体会比较难适应。

这个说法是未来SCI《PhysicalTherapyinSport》、《InternationalJournalofSportNutritionandExerciseMetabolism》、《JournalofSportRehabilitation》的三本运动期刊都有提及。

翻译过来就是《运动理疗》、《国际运动营养学与新陈代谢杂志》、《运动机能康复杂志》，全都是老牌SCI核心期刊，权威性很高。

那……

这个道理是什么呢？

苏神后来自己的论文也有所引用，就是用的曰本少年天才桐生祥修做的反例。

简单来点说就是，为什么桐生祥修在17岁就可以跑出恐怖的10.01，却后来打开十秒大关次数寥寥无几？你要知道，在17岁的时候他刚刚跑下10.01后，是傲气的表示自己要击败苏神，成为亚洲第一，然后表示自己要杀入9.6秒附近，和博尔特一争高低。

是的，你没听错也没有看错，这厮就是这么说的，就是这么狂。

但后来的结果大家也知道了。

10秒都是命门，何况10秒之后的领域呢。

为什么他会出现这样的问题？

后来有论文讨论过身体的适应性和身体自动分配体能的关系。

桐生祥修的做法开始是2枪一个训练极限单元，后来为了尽快突破，变成了枪一个极限训练单元。

那么看起来是不是刻苦了，是不是越刻苦就越厉害？

可惜，错了。

因为人体存在一个“身体默会认知特征”

。

如果你跑的训练单元和比赛赛制接近，那么你就会在比赛中更好的接近你的日常训练状态。

而如果你的训练单元是割裂的、分散的、并且随意乱加次数和数量，那就会产生一个“身体默会认知特征”

。

你的身体会根据你的训练单元，下意识分配这方面的状态和体能。