小叶中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第97章 单杠上的粽子第一更（第1页）

，，！

单杠上的“粽子”

（单杠上的“粽子”

（第一更）（第22页）说着，吴汉峰拿出一张皱巴巴的纸，看了一下成绩表，念道：“目前咱们班的情况是——赵一航，二十个，优秀。

王勇，十五个，接近优秀。

张鹏，十二个，良好。

刘浩，十一个，良好。

陈刚，十个，及格。

李军，九个，及格。”

完了后，他的目光落在队伍末尾的两个人身上。

“孙大伟。

引体向上最好成绩三个。

体重一百六十斤，臂力不足，腰腹力量差，拉上去的时候下巴够不到杠面，放下来的时候整个人二百七十度摆荡。”

队伍里响起一阵压抑的笑声。

孙大伟，河北人，入伍前是个厨子，据说在老家饭店里颠锅颠出了麒麟臂的雏形，但那麒麟臂只管颠锅不管拉杠。

他的体型在一班九个新兵里是最壮实的，不是那种肌肉线条分明的壮，是那种圆滚滚、实打实、一看就是从小没少吃红烧肉配大米饭的壮。

此刻他正红着脸挠后脑勺，一张圆脸憋得跟刚出锅的红糖馒头似的：“峰哥，我我胳膊比他们粗，但力气好像不在那上面”

“我知道。”

吴汉峰点头，目光又移到孙大伟旁边的另一个圆脸新兵身上。

“钱坤。

引体向上最好成绩两个。

体重一百三十斤，不重，但上肢力量基本为零，核心力量约等于没有，拉上去的时候胳膊抖得像筛糠，放下来的时候直接自由落体。”

钱坤的脸比孙大伟还红。

他是富家少爷出身，从小十指不沾阳春水，来部队之前连超市购物袋都有人帮他拎。

一百三十斤的体重在男生里不算重，但他那两条胳膊细得跟两根筷子似的，往单杠上一吊，整个人晃晃悠悠的，活像一条被挂在晾衣绳上的咸鱼。

“班长说了，拉不上去的就吊着练臂力。”

吴汉峰拍了拍手，“行了，先热身。

围着操场跑两圈，然后回来拉伸。

动作快点！”

新兵们呼啦啦地跑出去了。

几分钟后，拉伸完毕，九个新兵重新在单杠前集合。

吴汉峰让赵一航先做个示范。

赵一航走到单杠下面，双脚一蹬，双手抓住杠面，轻轻松松地拉了五个标准的引体向上，下巴过杠，身体不晃，放下的时候手臂伸直，动作堪称教科书级别。

“看见没有？就这样。”

吴汉峰指了指赵一航，“一航的引体向上是全班最好的，二十个，全连都能排进前三。

谁要是不服，可以挑战他。”

没人不服。

赵一航从单杠上跳下来，拍了拍手上的锈粉，脸上带着一丝不太好意思的笑。

“行了，分组练。

赵一航你带几个人，先拉及格线以上的，我给孙大伟和钱坤开个小灶。”

吴汉峰指了指单杠旁边的两根矮杠，“你俩，过来。”

孙大伟和钱坤对视一眼，同时咽了口唾沫。

吴汉峰的小灶。

这四个字在一班新兵的认知里，是一个充满矛盾和神秘感的存在。

一方面是痛苦，是加练，是被折腾得想哭但又哭不出来的折磨。

另一方面是效果，是进步，是那些在吴汉峰手里被练得半死不活之后第二天成绩蹭蹭往上涨的奇迹。

钱坤还记得，上周吴汉峰给他开小灶练五公里，他跑了整整三天、跑到觉得自己随时会猝死，结果第四天五公里成绩直接从二十八分钟掉到二十五分钟以内。

进步之快，连陈志远都忍不住多看了他两眼。

当然，也仅限于这个进步了。

因为吴汉峰就是再想把他们教进步，也没有招数了。

毕竟，他本人当时也是在及格线内一点点徘徊。

那时候的他，也就适合把新人带入门。