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第十二章 成仙先从眼保健操做起（第2页）

“哎·····命苦啊·····”

周遥轻声叹了口气，绕开一旁依旧跟平时一样睡得杠香的苏幼蝶小朋友，下床套上拖鞋，挠挠头，拿起手机，走进客厅。

洗漱结束以后，周遥坐回沙发的老地方，从那一摞典籍中（《我是如何成功突破金丹期的》已经被周遥扔到垃圾桶里了）抽出那本《眼保健操加强版》。

好沉，够厚的。

深吸一口气，翻开——

映入眼帘的是几行通俗易懂的简体字和数张看起来可以识别的眼部穴位图片。

太棒了。

可算不是什么励志鸡汤语录了。

周遥看了看前言——“本套神魂修炼教程在弘扬了各种组织的各种高尚思想后，结合时下各种问题及各种挑战，以当前所有学生都熟知的眼保健操为基础，设计而成，以下是正文部分。”

署名何军志。

周遥瞬间对这个前辈的好感度飙到了满格——光盘教程里三个多小时的套话，在这里不到100字就全都说完了。

看来修真界的未来还是有希望的。

周遥把典籍翻到目录，仔细阅读一番——本书一共有有七个章节，除了第一个章节用来说明以外，其余每个章节都是对应着周遥高中期间做过的眼保健操一个动作：揉天应穴，挤按睛明穴，按揉四白穴，按太阳穴，按压风池穴，按捏耳垂。

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这还真是名副其实啊。

稍稍有些区别的是——每一个动作虽然主体是以高中眼保健操为基础，但是每一个动作都变成了一个主题，围绕这些主题开设了六个章节，每一个章节都对着一套由这个主动作衍生出来的新的眼保健操。

根据第一个章节的讲解，这六个动作分别对应着人体的六个宣门——天灵宣，代表着人体的天灵和七窍之志，玄颈宣，代表着人的脖子和两肩之上的明阳之火。

玲珑宣，代表着人的心脏和流动活跃的血气。

丹府宣，代表着人的五脏六腑的主要器官。

阳脉宣阴泉宣，代表着人的丹田及命脉之位。

山基宣，则是四肢及其经脉的代表。

而按照这本心经典籍的说法——天地之间炁体流转，自寰宇开天之际便在世间飘荡流转，遇机缘则随天命洒落三千世界，借世界之物质铸就形体化，而为拥有自我意识的万千生灵，也就是说，人自出生开始，身体里就自带有一份本源神魂，被叫做炁，而这本入门级别的心经，就是调动人自己的神魂，去衍生和观察这个世界，变得更加具象化，进而达到从无相位突破到聚形位的效果。

如果要想达到聚形位这一个境界，就必须让本源之炁在身体里不断运转，从六个宣门形成的真我相位中不断感应塑造，借势让其转化得与自我相互协调统一，成为精神世界的自我。

但是这并非一件容易的事情，虽然人的身体里面只有六个宣门，但是宣门与宣门之间的路径却是千变万化——不同的心法对应着不同路径的流转顺序，只有修行者打通足够多的能够完整运转的路径之后，他才能达到聚相的程度。

想要让其在六个宣门之间流转，就必须通过心法的修行来进行调度，而这代表神魂本源的炁体的六门运转，则被称为与修炼真气的大周天对应的小周天。

运转一重心法并将这一重心法对应的路径打通，被称为一重小周天。

对于普通人来说，打通六到九层小周天即可从无相位跃升到聚形位，而将最重要的七十二小周天全部打通，就能到达聚形三——即大圆满彻悟的程度。

一旦打通之后，在日后生活中即使不去刻意修行，炁体也会自行在这条路径中流转修行。

而这本《眼保健操加强版》，就是根据何军志前辈多年来的修真经验，总结能够让初修者最快进入境界的教材。

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