的功效。 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。 最佳吃法：蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。 蒸着吃，营养损失最小。 最好搭配：枸杞。 如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。 第一菜：莲藕 天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。 鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。 最佳吃法：七孔藕淀粉含量...
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陆医生的心动日记
神经外科清冷系男神陆清衍，长相帅气，严谨沉稳，专业一流，但在生活中却像是个没有感情的机器人。不抽烟，不喝酒，不看娱乐节目，从不参加聚会，就连第一次喝的饮料，也是人家姑娘送的。科里的人都十分好奇，男神就这样无欲无求过一辈子了？直到有一天，大家伙儿看见，陆清衍牵着一姑娘，那姑娘一笑，清冷沉稳的陆清衍，魂都丢了。北城苏家苏倾沅，长得乖巧动人，是众人眼里最食人间烟火的小仙女。她逃过课，打过架，熬夜追剧喝奶茶，和所有普通女孩子一样。但陆清衍认为，他的倾倾和别人不一样。有人说陆清衍无所不能，高不可攀更有人说，陆清衍就是个怪人，该敬而远之。只有苏倾沅说陆清衍，你真笨，连生日歌都不会唱。陆清衍，你亲亲我啊。他有着这世上最珍贵的灵魂，救死扶伤，干净纯粹。他说我把我整个灵魂都给你，连同我内心最脆弱阴暗的部分。都市日常治愈系小甜文，甜甜的恋爱文，全文无虐。...
重生后回到诡异降临前十天林恩林倩笔趣
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